Prawidłowa postawa u dziecka jest kluczowym elementem harmonijnego rozwoju. Właściwa równowaga mięśniowa ma istotne znaczenie dla zdrowia, wpływając nie tylko na układ mięśniowy, ale także na równomierny rozwój kości i stawów. Prawidłowe krzywizny kręgosłupa, liniowość ustawienia poszczególnych segmentów i symetria budowy ciała to elementy, które warunkują najbardziej ergonomiczne przenoszenie obciążeń przez nasz aparat ruchu.
Nawet nieduże zmiany w biomechanice ciała, spowodowane asymetrią, spłyceniem lub pogłębieniem krzywizn kręgosłupa powtarzane wielokrotnie w ciągu dnia mogą skutkować dolegliwościami bólowymi lub przeciążeniami stawów. Może dochodzić wtedy do częstszych urazów lub rozwoju chorób zapalnych układu ruchu u dzieci. Asymetrie ułożeniowe i zaburzenia napięcia mięśniowego niewyrównane w pierwszych dwóch latach życia towarzyszą dziecku na kolejnych etapach rozwoju, powodując dalsze nieprawidłowości wzorców motorycznych, zwłaszcza w okresach szybkiego wzrostu i dojrzewania.
Najważniejszym czynnikiem, który wpływa na utrzymanie prawidłowej postawy, zakresu ruchomości stawów i napięcia mięśniowego jest regularna aktywność ruchowa angażująca wszystkie grupy mięśniowe. Wpływa ona pozytywnie na kondycję fizyczną, ale także korzystnie oddziałuje na rozwój umysłowy, społeczny i emocjonalny najmłodszych. Dzieci, które regularnie uczestniczą w różnorodnych zajęciach sportowych, mają lepszą kontrolę nad swoim ciałem, rozwijają zdolności motoryczne i zyskują pewność siebie.
